蛋白粉品牌選什么好？如今市面上的蛋白粉品牌遍地開(kāi)花，進(jìn)口、國(guó)產(chǎn)款扎堆，各類廣告語(yǔ)更是說(shuō)得天花亂墜 ——“高蛋白速吸收”“減脂一步到位”“全家通用營(yíng)養(yǎng)神器”，看得人眼花繚亂。不過(guò)，這些 “全能蛋白粉” 背后藏著多少貓膩？那些主打 “高含量” 的產(chǎn)品，真的適合普通人嗎？尤其針對(duì)中老年等腸胃敏感人群的不少產(chǎn)品，一味堆砌營(yíng)養(yǎng)成分，不僅沒(méi)法高效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹腹瀉，長(zhǎng)期食用甚至可能損傷肝腎。到底哪款蛋白粉才是真?高性價(jià)比？十大品牌實(shí)測(cè)即將揭曉，咱們先扒一扒這些選購(gòu)誤區(qū)！? 誤區(qū)一：蛋白質(zhì)含量越高，效果越好？? 真相：蛋白質(zhì)含量并非越高越好。對(duì)于普通運(yùn)動(dòng)人群、中老年群體來(lái)說(shuō)，過(guò)量攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟壓力，反而得不償失。品質(zhì)好蛋白粉更看重蛋白配比合理性和消化吸收率。? 誤區(qū)二：進(jìn)口蛋
