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【健康科普】長期缺氧的危害

2026年02月02日 15:37
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氧氣對身體的重要性毋容置疑,充足的氧氣是保障我們身體生理活動正常進行的基礎(chǔ)。氧氣從呼吸道進入肺部,到與血紅蛋白緊密結(jié)合,再到被血液運送到各組織器官,任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙,都可能造成慢性缺氧。

01

很多慢病與缺氧相關(guān)

人體是由50萬億--75萬億個細胞組成,每個細胞都是一臺小型機器,可使氧氣和燃料(葡萄糖)在發(fā)電機(線粒體)中轉(zhuǎn)換成能量,用于運動、思考等活動。雖然細胞在無氧條件下也能產(chǎn)生能量,但其效率比有氧條件下要低很多。

慢性缺氧會加速細胞衰老進程,導(dǎo)致多種慢性疾病;反過來,人體細胞老化又會直接造成攝氧量、運送或利用氧的能力降低,使各組織處于慢性缺氧狀態(tài),形成惡性循環(huán)。

02

損害大腦:記憶力下降

大腦的重量只占身體總量的2%-3%,但其耗氧量卻占人體總耗氧量的20%-30%以上,是人體對氧氣需求量最大的器官。

剛開始缺氧時,機體會自我調(diào)節(jié),以呼吸加深、加快等方式獲取更多的氧氣。但此時若還無法滿足氧氣需求,腦細胞會受損,甚至難以恢復(fù),出現(xiàn)頭暈頭痛、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等表現(xiàn),嚴重時還可發(fā)生意識喪失、腦死亡。

03

損傷心臟:心力衰竭、心律失常

心力衰竭:缺氧會導(dǎo)致心臟細胞代謝異常,心肌細胞能量供應(yīng)受阻,從而造成心肌收縮能力下降,無法順利將血液灌注全身,導(dǎo)致體內(nèi)含氧量進一步降低,形成惡性循環(huán),最終甚至可能引發(fā)心力衰竭。

心律失常:缺氧還會導(dǎo)致細胞功能紊亂,刺激交感神經(jīng)興奮,或?qū)е旅宰呱窠?jīng)張力亢進,從而引發(fā)心律失常,甚至威脅生命。

04

損傷血管:升高血壓

缺氧會刺激交感神經(jīng),引起血管收縮痙攣,造成血壓升高。如果本身患有冠心病、腦血管硬化等,缺氧時血壓升高會增加斑塊破裂、血管破裂風(fēng)險,可能導(dǎo)致心梗、腦梗、主動脈夾層等一系列危及生命的疾病。

05

誘發(fā)基因突變:癌癥

正常情況下,細胞需要充足的氧氣才能正常工作。如果長期處于缺氧狀態(tài),細胞為了適應(yīng)環(huán)境,就可能發(fā)生突變,形成能在低氧環(huán)境下正常生存的癌細胞。

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八二醫(yī)院中毒重癥科高壓氧艙歡迎相關(guān)患者前來咨詢就診。

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